Uitgebreid activiteitenprogramma
Zowel voor de individuele als de groepssporter heeft Living Well een breed aanbod aan trainingsactiviteiten. Op onze royale fitnessafdeling staat een groot aantal toestellen voor cardio-, kracht- en circuittraining.
De instructeur zal je, na een persoonlijke intake over je fit- en gezondheidsdoelen, een conditietest afnemen. Deze test wordt geanalyseerd en op basis van jouw niveau wordt er een persoonlijk trainingsprogramma met een punten spaarsysteem voor je aangemaakt. Je traint met je hartslagmeter om en sport iedere week je punten bij elkaar. Jouw persoonlijk trainingsprogramma staat op chipkaart. Dus geen geknoei meer met al die knoppen op het display. Het voordeel van deze chipkaart is dat de instructeur jouw trainingsresultaten bijhoudt. Wij garanderen dan ook, als één van de weinige clubs, dat je 10 weken later over een hoger fitheidsniveau beschikt.
Tevens kun je deelnemen aan zo'n 70 groepslessen per week.Ook is er mogelijkheid om te trainen onder leiding van een fysiotherapeut of personal trainer. Voor specifieke doelgroepen, zoals revaliderende hartpatiënten zijn er aparte groepstrainingen. Klik voor meer informatie op de knop 'Activiteiten' aan de linkerzijde.
