Rob de Groot

In december 2008 werd bij mij een dubbele longontsteking geconstateerd, waardoor mijn conditie sterk terugliep. Uiteindelijk kreeg ik na grondig onderzoek nieuwe medicatie en werd ik eind september 2009 genezen verklaard, met blijvende beperkte beschadiging van de longen. Mede daardoor durfde ik niet zomaar weer te gaan hardlopen, maar wilde ik wel mijn conditie terug op peil brengen. Op aanraden van vrienden zocht voor de eerste keer van mijn leven contact met een sportschool: "Living Well".

Begin 2010 ingeschreven en begonnen met trainen. Al snel merkte ik dat mijn conditie met sprongen vooruit ging: ik startte op fitheidsniveau 5 en binnen drie maanden zat ik op niveau 7. Dat gaf mij de moed om na 10 jaar weer een marathon te lopen: de ultieme test voor mijn lichaam en een afsluiting van een stressvolle periode. De marathon van Rotterdam op zondag 11 april 2010 finishte ik in de tijd van 4:29:27 uur: als 65 jarige blij als een kind! Zonder voorbereiding bij Living Well had ik nooit kunnen deelnemen.

De moraal van het verhaal is voor mij dat een ieder met een goede begeleiding ook op latere leeftijd belangrijke vorderingen kan maken in je algehele conditie en van hieruit nieuwe uitdagingen kan aangaan. Daarnaast kan de o, zo belangrijke (hart-long) conditie met een op jou toegepast programma aanzienlijk verbeteren.
Sandro Sas
Half juli 2010 ben ik lid geworden van Living Well, met als doel mijn lichaam in shape te houden en fit te blijven. Door de vele en goede faciliteiten kwam ik bij Living Well terecht. Na het sporten lekker ontspannen in de sauna en soms daarna gezellig aan de bar zitten en een praatje maken.
Jan Roza sr
In september 2009 ben ik begonnen met trainen bij Living Well, met als doel om meerdere keren per week te gaan en zo wat te doen aan mijn overgewicht. Door ziekte lukte dat in het begin niet. In april 2010 kon ik weer voldoende trainen en heb ik aan de coaches advies gevraagd over het voedingsprogramma. In juni ben ik gestart met 3x per week trainen en het eten volgens de lijst van het voedingsprogramma en het resultaat was voor mij verbijsterend. Na acht jaar viel ik weer af, wat mij met andere diëten niet lukte. Nu in oktober ben ik 17,5 kilo afgevallen: je mag voldoende eten, je valt af en ik heb 's avonds geen hongergevoel meer, dat is fantastisch! Ik blijf gewoon doorgaan met het programma en hoop nog veel gewicht te verliezen. Ik kan het iedereen aanraden!
Patrick van Bezooijen

Na mijn zomervakantie ben ik half juli bij Living Well begonnen met het Voedingsprogramma en Slim Belly. En met resultaat kan ik zeggen!! Vooraf heb ik van een coach goed advies op maat ontvangen, zodat ik precies wist wat het voor mij inhield en waar ik dus aan begon. Na de eerste 5 weken voedingsprogramma en 4 weken Slim Belly ben ik 6 kilo afgevallen en is mijn vetpercentage gedaald met 3.5 %. Het meest indrukwekkende is echter dat in die periode mijn buikomvang is afgenomen met 7,5 boven de navel en 4,5 centimeter aan de onderzijde. Daarnaast voel ik me een stuk fitter en is mijn conditie aanzienlijk verbeterd. Voor mij een reden om door te gaan met Slim Belly en het Voedingsprogramma.

Marjanne Rijkhoek-aan de Wiel
Sinds maart 2010 ben ik een enthousiaste bezoeker van Living Well. Ik ben 51 jaar en heb de sportschool helemaal ontdekt! Ik ben altijd sportief bezig geweest, maar de laatste jaren was de regelmaat om te gaan hardlopen verdwenen, at ik onregelmatiger, werkte ik veel en sliep ik slecht. Dat vertaalde zich in zwaarder worden en vermoeidheid. Mijn conditie was minder, maar nog steeds had ik een goede basisconditie. Die restcapaciteit kon ik direct bij de start benutten en dat maakte me gelijk enthousiast. Ik ben begonnen met Slim Belly en gewichtscontrole. Dat werkte direct! Inmiddels ben ik 9 kilo kwijt, voel me fit, slaap goed en ontspan beter. Wat ik heerlijk vind is dat je tijd voor jezelf hebt. Je kunt gaan wanneer en zo vaak je wilt. De sfeer bij Living Well vind ik heel plezierig en vriendschappelijk. Mensen van alle leeftijden voelen zich er, net als ik, thuis.