Op 8 juni start het EK voetbal in Oekraïne en Polen. "Wij" willen op 1 juli natuurlijk in de finale staan. Daarom is het motto bij Living Well vanaf nu: Fit voor de Finale!

5 weken, inclusief echte leeftijdtest
Tijdens een periode van vijf weken mag je minimaal 2 keer per week komen sporten. Voorafgaande aan de 5 weken word je getest op je 'echte leeftijd'. Tijdens deze 5 weken word je intensief begeleid door onze coaches en/of fysiotherapeuten bij de fitnesstrainingen op de vloer. Daarnaast kun je deelnemen aan onze groepslessen en train je met een op maat gemaakt krachtschema. Een persoonlijk beweegprogramma vormt de basis voor elke deelnemer. Na afloop van de 5 weken wordt je weer getest of je 'echte leeftijd' verbeterd is.

Kosten
We starten vanaf 21 mei en je kunt je nog opgeven tot uiterlijk 10 juni. De deelnamekosten voor het programma bedragen € 49 voor vijf weken. Deze aanbieding is geldig voor iedereen ouder dan 16 jaar, die nog geen lid is van onze club.Tevens betaal je een borg van € 20 voor een hartslagmeter en clubpas. Deze borg krijg je na afloop van het programma retour. Meer weten over het programma, meld je bij de receptie van Living Well: (0183) 61 77 22.

Een-tweetje.
Bij gelijktijdige aanmelding van twee personen: € 39 p.p.

Op zondag 3 juni wordt de jaarlijks terugkerende mountainbike clinic gehouden op de Utrechtse Heuvelrug. Een leuke en gezellige tocht voor iedereen.
De begeleiding is in handen van John v/d Reit en de dames van Team Cube MTB Woman mountainbike team. Deze dames fietsen in september de Duchenne Heroes, een 7 daagse MTB tocht van Luxemburg naar Nijmegen. De organistatie vraagt de deelnemende teams een inschrijfbedrag ten behoeve aan de ongeneeslijke spierziekte Duchenne. Om deel te nemen aan de mountainbike clinic vragen wij een bedrag van € 15,- p.p.
Dit bedrag gaat volledig naar de Duchenne Heroes. Wil jij ook meedoen met de clinic op zondag 3 juni, schrijf je dan in. Of je nu wel of niet gevorderd bent, iedereen kan meedoen! Neem je eigen mountainbike mee, mocht je er geen hebben, wij beschikken over maar liefs
20 leen-mountainbikes!
 
Dus doe mee en steun Duchenne Heroes. Aanmelden kan  bij de receptie.

Op zondag 27 mei zijn wij in verband met Eerste Pinksterdag 
de gehele dag gesloten!
Tweede Pinksterdag maandag 28 mei mei kun je in de fitness weer komen sporten vanaf 09.00 - 13.00 uur.
Tevens hebben wij een speciaal Pinkster groepslessenrooster gemaakt!

BodyVive       09.30 uur
RPM             09.30 uur
BodyBalance  10.30 uur

Je kunt je favoriete les reserveren via de reserveercomputer of 
bij receptie. Wij wensen iedereen een fijn Pinksterweekend toe! 

In de week van 21 mei start het fitnessteam met het 3-weken stability programma.
Deze workshop is bedoeld voor eenieder die stabiliteit belangrijk vindt. Drie keer per week gaan onze fitnessinstructeurs een half uur per training flink met je aan de slag.

De trainingen vinden plaats op dinsdag 21.00 uur of 21.30 uur, op donderdag 11.00 of 11.30 uur en zondag 12.00 of 12.30 uur. Per half uur zijn er 8 plekken bschikbaar. Er zijn geen kosten verbonden aan dezeworkshop. Heb je interesse en zin om helemaal in balans te komen?
 
Meld je snel aan bij de receptie of bij de fitnessbalie. Ook reservering mogelijk via de reserveercomputer.

Onze diëtisten en gewichtsconsulenten starten vanaf 7 mei met de 5-wekelijkse cursus: 5 kilo eraf voor de zomer. De cursus bestaat naast intensieve dieetadvisering door onze diëtisten of gewichtsconsulenten uit 2 keer per week ca. 60 minuten sporten: 1 keer individueel onder begeleiding van een fitness coach en 1 keer in groepsverband op de maandagavond van 20.00 uur - 21.00 uur of op de vrijdagochtend vanaf 11.30 - 12.30 uur.

De dieetadvisering bestaat uit een uitgebreide intake en voedingsanalyse, dieetadvies op maat, twee vervolgconsulten en een persoonlijke eindevaluatie.

Deze cursus is vooral bedoeld voor personen die tussen de 5 en 10 kilo willen afvallen. Wij hebben een werkwijze ontwikkeld waarmee je gemakkelijk de overtollige kilo's kwijtraakt: op een gezonde manier, blijvend en zonder honger te lijden! De cursus biedt plaats aan maximaal 25 deelnemers. Bel naar het telefoonnummer 0183-617722 en maak een afpraak!

Vergoeding dieetadvisering geheel of gedeeltelijk vanuit je aanvullende verzekering van je zorgverzekeraar.

Word nu lid van Living-Well en ontvang voor de hele zomer lang een gratis zwemabbonnement bij het Arkelse zwembad de Tobbe!
Op zaterdag 28 april opent de Tobbe haar deuren voor het nieuwe zwemseizoen. 
De Tobbe heeft een verwarmd 1,50 meter bad, een apart peuterbad en een grote ligweide met speeltoestellen. Bij het winkeltje kun je terecht voor een ijsje of drankje. 

Leden van Living-Well krijgen ook een zwemabonnement, vul bij de receptie een inschrijfformulier in. Daarnaast mag elk Living-Well lid één gezinslid wonend op hetzelfde adres een heel zwemseizoen laten zwemmen voor maar liefs € 18,75! Voor het gezinslid hebben we een pasfoto nodig, voor leden niet.
Het zwemseizoen eindigt op 2 september 2012.

 
Maak nu een afspraak op telefoonnummer 0183-617722 voor een vrijblijvende rondleiding. 

Wist u dat 80 procent van de bevolking vroeg of laat te maken krijgt met rugklachten? Bij meer dan 35% van de betroffenen onstaan zelfs chronische problemen.

Laat tijdens de rugweken van 2 t/m 29 april uw rug analyseren door Boudewijn van den Boogaard, onze manueel therapeut, en test uw beweegelijkheid. U ontvangt daarop afgestemd een advies om uw rug te versterken en eventuele klachten te verminderen. U kunt er voor kiezen om daarna 4 weken lang 2 x per week onder intensieve begeleiding van een fysiotherapeut / fitnessinstructeur te trainen in kleine groepjes.
 
Det programma biedt plaats aan maximaal 50 deelnemers. Start 2 april, informatie en aanmelding via telefoon 0183-617722.
 
Wij kunnen vrijblijvend checken wat uw zorgverzekering vergoedt.